Пилећа прса у панко поху
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Пилећа прса у панко поху има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Пилећа прса у панко поху се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Пилећа прса у панко поху је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар садржај протеина
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✗ Садржи рафинисану корицу
- ✗ Умерен ниво натријума
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 195 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 20g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 1.2g |
| Незасићене | 4.2g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилећа прса у панко поху?
Пилећа прса у панко поху има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Пилећа прса у панко поху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилећа прса у панко поху има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Пилећа прса у панко поху утиче на шећер у крви?
Пилећа прса у панко поху има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →