смуди бленд
Nizak GI
GL 17.5 po čaša (250 g) · GL 7 na 100 g
- садржи фитонутријенте из воћа и поврћа
- умерена прерада
смуди бленд ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 17.5.
Ažurirano 29. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
смуди бленд je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 14 g |
| Шећери (укупно) | 11 g |
| Природни | 9 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.8 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 25 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи фитонутријенте из воћа и поврћа
- извор влакана
- низак садржај масти
- умерена прерада
- може садржати додате шећере
- умерени гликемијски индекс
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс смуди бленд?
смуди бленд ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 17.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је смуди бленд погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
смуди бленд има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako смуди бленд утиче на шећер у крви?
смуди бленд има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri смуди бленд u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
