Tolosa pasulj
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
Tolosa pasulj ima glikemijski indeks 29 (Nizak).
Ažurirano 3. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tolosa pasulj je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 127 kcal |
| Угљени хидрати | 22.8 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7.5 g |
| Растворљива | 2.3 g |
| Нерастворљива | 5.2 g |
| Протеини | 8.7 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Bogato biljnim proteinima
- Može izazvati probavne smetnje kod osetljivih osoba
- Sadrži nešto natrijuma (ako se kuva sa solju)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tolosa pasulj?
Tolosa pasulj ima glikemijski indeks 29 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је Tolosa pasulj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tolosa pasulj има низак гликемијски индекс (29), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Tolosa pasulj утиче на шећер у крви?
Tolosa pasulj има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Tolosa pasulj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
