Лоу-карб макарони
Nizak GI
GL 10.5 po tipična šolja (150 g) · GL 7 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Sadrži prerađeno brašno ili izolovane skrobove
Лоу-карб макарони ima glikemijski indeks 35, niži od običnog makaroni (47). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 24. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 0.5 na 100 g To je celovito, neprerađeno povrće koje praktično nema kalorija i ima zanemarljiv uticaj na šećer u krvi.
спирализовани тиквички - GL 2 na 100 g Kao celovita namirnica, obezbeđuje esencijalne vitamine i minerale uz vlakna, što je čini nutritivno bogatijom alternativom prerađenoj testenini.
шпагети тиква
Oblici makaroni
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Лоу-карб макарони je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 20 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.4 g |
| Нерастворљива | 5.6 g |
| Протеини | 12 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 80 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nisko glikemijsko opterećenje i indeks
- Dobar izvor dijetetskih vlakana
- Pristojan sadržaj proteina
- Sadrži prerađeno brašno ili izolovane skrobove
- Manja gustina nutrijenata u poređenju sa celovitim povrćem
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Лоу-карб макарони?
Лоу-карб макарони ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Лоу-карб макарони погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Лоу-карб макарони има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik makaroni ima najniže glikemijsko opterećenje?
Лоу-карб макарони ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika makaroni u ovoj bazi (7 na 100 g).
Proveri Лоу-карб макарони u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
