кукурузни макарони
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кукурузни макарони има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 49 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, кукурузни макарони се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
кукурузни макарони је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без глутена
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ умерено прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 350 kcal |
| Угљени хидрати | 75g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 1.5g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 1.2g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кукурузни макарони?
кукурузни макарони има гликемијски индекс 65, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 49 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је кукурузни макарони погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кукурузни макарони има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako кукурузни макарони утиче на шећер у крви?
кукурузни макарони има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →