безкоштанске ребре
Srednji GI
GL 8.4 po tipična komad (120 g) · GL 7 na 100 g
- висок садржај протеина
- висок садржај засићених масти
безкоштанске ребре ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 8.4.
Ažurirano 4. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
безкоштанске ребре je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 290 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 8 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 18 g |
| Засићене | 6 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 700 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- садржи незасићене масти
- висок садржај засићених масти
- висок садржај натријума
- додати шећери
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс безкоштанске ребре?
безкоштанске ребре ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 8.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је безкоштанске ребре погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
безкоштанске ребре ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Чврсти тофу.
Kako безкоштанске ребре утиче на шећер у крви?
безкоштанске ребре има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri безкоштанске ребре u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
