пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ богато биљним протеинима
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени природни садржај шећера
- ✗ може бити богат ФОДМАП-има за осетљиве особе
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 16g |
| Шећери (укупно) | 5g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 1.5g |
| Нерастворљива | 3.5g |
| Протеини | 6g |
| Масти | 1g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 0.8g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком?
пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком утиче на шећер у крви?
пире од куваног зеленог грашка са свежим зачинским биљем и лимуновим соком има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →