кашу путер
Nizak GI
GL 1.1 po tipična supena kašika (15 g) · GL 7 na 100 g
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
кашу путер ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.1.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кашу путер je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 570 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 46 g |
| Засићене | 9 g |
| Незасићене | 37 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Dobar izvor masti zdravih za srce
- Solidan sadržaj biljnih proteina
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata
- Relativno niska gustina vlakana
- Visoka kalorijska gustina
Alergeni
Рецепти са састојком: кашу путер
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кашу путер?
кашу путер ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је кашу путер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кашу путер има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кашу путер утиче на шећер у крви?
кашу путер има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri кашу путер u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
