пулпа страственог воћа
Nizak GI
GL 10.5 po tipična šolja (150 g) · GL 7 na 100 g
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- умерени укупни садржај шећера
пулпа страственог воћа ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 14. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 2 na 100 g Lower glycemic load and higher fiber per calorie, making them better for blood sugar control.
Свежe малине - GL 2 na 100 g They provide less sugar and more fiber, supporting better glycemic control for insulin resistance.
купине - GL 3 na 100 g They have a lower glycemic impact and are minimally processed, preserving satiety and micronutrients.
Свеже јагоде
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пулпа страственог воћа je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 97 kcal |
| Угљени хидрати | 23.4 g |
| Шећери (укупно) | 11.2 g |
| Природни | 11.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 10.4 g |
| Растворљива | 3.1 g |
| Нерастворљива | 7.3 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 28 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- висок садржај влакана
- без додатих шећера
- умерени укупни садржај шећера
- прерађени (пире) облик може смањити осећај ситости
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пулпа страственог воћа?
пулпа страственог воћа ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је пулпа страственог воћа погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пулпа страственог воћа има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пулпа страственог воћа утиче на шећер у крви?
пулпа страственог воћа има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пулпа страственог воћа u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
