Домаћи печени пасуљ
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Домаћи печени пасуљ има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Домаћи печени пасуљ се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Домаћи печени пасуљ је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Мало додатог шећера и натријума
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✗ Умерено гликемијско оптерећење
- ✗ Присутан је неки натријум
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 17g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 5.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 80mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Домаћи печени пасуљ?
Домаћи печени пасуљ има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Домаћи печени пасуљ погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Домаћи печени пасуљ има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Домаћи печени пасуљ утиче на шећер у крви?
Домаћи печени пасуљ има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →