Ворчестер сос
Nizak GI
GL 19.3 po šolja (275 g) · GL 7 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- visok sadržaj dodatih šećera
Ворчестер сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šolja (275 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 19.3.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171610 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Ворчестер сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Ворчестер сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 17 g | 1.2 |
| 1 šolja | 275 g | 19.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 78 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 17 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 15 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 980 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak glikemijski indeks
- nisko glikemijsko opterećenje po porciji
- visok sadržaj dodatih šećera
- veoma visok sadržaj natrijuma
- zanemarljive količine nutrijenata
Alergeni
Рецепти са састојком: Ворчестер сос
-
Pečeni batat sa dimljenim raguom od pasulja 35 min · 11 sastojaka · srednje -
Grilovani bavet odrezak sa salatom od paradajza i celera i dresingom od rena 15 min · 11 sastojaka · srednje -
Grilovani ćureći burgeri sa niskim glikemijskim indeksom u integralnim zemičkama 24 min · 12 sastojaka · lako -
Pastirska pita niskog GI sa pireom od celera 50 min · 12 sastojaka · napredno -
Mesni rolat sa povrćem za stabilan nivo šećera 60 min · 14 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Ворчестер сос?
Ворчестер сос ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna šolja (275 g) ima glikemijsko opterećenje 19.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Ворчестер сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Ворчестер сос има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Ворчестер сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Ворчестер сос u ovoj bazi, Домаћа мешавина зачина од сирћета и тамарија ima najniže glikemijsko opterećenje (0.2 na 100 g).
Proveri Ворчестер сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
