Свињски котлет
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Свињски котлет има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, Свињски котлет се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Свињски котлет је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Низак ниво прераде
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Висок садржај натријума
- ✗ Низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.14g |
| Нерастворљива | 0.56g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 16g |
| Засићене | 4.5g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свињски котлет?
Свињски котлет има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Свињски котлет погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свињски котлет има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Свињски котлет утиче на шећер у крви?
Свињски котлет има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →