панирани групер
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
панирани групер има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, панирани групер се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
панирани групер је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ извор здравих масти
- ✗ умерена прерада
- ✗ садржи рафинисано брашно
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 185 kcal |
| Угљени хидрати | 12g |
| Шећери (укупно) | 0.7g |
| Природни | 0.4g |
| Додати | 0.3g |
| Влакна | 0.7g |
| Растворљива | 0.2g |
| Нерастворљива | 0.5g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1.5g |
| Незасићене | 4.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс панирани групер?
панирани групер има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је панирани групер погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
панирани групер има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako панирани групер утиче на шећер у крви?
панирани групер има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
