филе групера
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- висок садржај протеина
- низак садржај влакана
филе групера nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 11. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
филе групера je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
92
Калорије
0 g
Угљени хидрати
19.4 g
Протеини
1.02 g
Масти
на 100g
| Калорије | 92 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 19.4 g |
| Масти | 1.02 g |
| Засићене | 0.24 g |
| Незасићене | 0.78 g |
| Натријум | 53 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- висок садржај протеина
- низак ниво засићених масти
- без угљених хидрата или додатих шећера
- низак садржај влакана
- минимална разноликост микронутријената
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс филе групера?
филе групера nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је филе групера погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
филе групера ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Сродне намирнице
Proveri филе групера u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
