хек
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nizak sadržaj esencijalnih omega-3 masnih kiselina
хек nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici хек
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
хек je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
78
Калорије
0 g
Угљени хидрати
17.5 g
Протеини
0.6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 78 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 17.5 g |
| Масти | 0.6 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.5 g |
| Натријум | 70 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski uticaj (pogodno za nivo šećera u krvi)
- Nizak sadržaj esencijalnih omega-3 masnih kiselina
- Nedostaju korisna dijetalna vlakna
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хек?
хек nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је хек погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хек ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri хек u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
