филе ослића на пари
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
филе ослића на пари има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, филе ослића на пари се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
филе ослића на пари је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ низак ниво засићених масти
- ✓ без угљених хидрата и додатих шећера
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ низак ниво микронутријената у поређењу са масном рибом
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 0g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 18g |
| Масти | 1.2g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 0.7g |
| Натријум | 90mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс филе ослића на пари?
филе ослића на пари има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је филе ослића на пари погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
филе ослића на пари има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako филе ослића на пари утиче на шећер у крви?
филе ослића на пари има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →