Namirnice bez kikiriki
10.809 namirnica
Namirnice bez kikirikija ili sastojaka na bazi kikirikija, uključujući ulje i puter od kikirikija. Orašasti plodovi su posebna grupa alergena. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
штапић од сочива и поврћа Nizak GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
Зелене лећа Nizak GI 30 GL 6 / 100 g 9/10 
Кафена зрна Nizak GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Боск крушка Nizak GI 38 GL 6.1 / 100 g 8.5/10 
voćni jogurt sa komadićima voća Nizak GI 33 GL 6.2 / 100 g 5/10 
бадемова паста Nizak GI 35 GL 6.3 / 100 g 8/10 
прашњави кварак Nizak GI 35 GL 6.3 / 100 g 6.5/10 
Мешавина сувог или свежег зачинског биља Nizak GI 10 GL 6.3 / 100 g 9/10 
Сува мирођија Nizak GI 15 GL 6.3 / 100 g 9/10 
за'атар Nizak GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
Печени сочивни ролат Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
цвекла са луком Srednji GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Чврсти несољени тофу Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Конзервирана кукуруза Nizak GI 52 GL 6.4 / 100 g 6/10 
лећа Nizak GI 32 GL 6.4 / 100 g 8/10 
zamrznuta borovnica Nizak GI 53 GL 6.5 / 100 g 9/10 
пшенична мекиња Nizak GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 grilovana nektarina Nizak GI 43 GL 6.5 / 100 g 8/10 Sprite Srednji GI 63 GL 6.5 / 100 g 1/10 
Лазанја Nizak GI 45 GL 6.5 / 100 g 6/10 
Мешано поврће Nizak GI 50 GL 6.5 / 100 g 7/10 kenele od štuke Srednji GI 55 GL 6.6 / 100 g 6.2/10 
кувани овсени пахуљице Srednji GI 55 GL 6.6 / 100 g 7/10 
Organski sušeni kurkuma u prahu Nizak GI 15 GL 6.7 / 100 g 8/10 
Куркума у праху Nizak GI 15 GL 6.7 / 100 g 9/10 
Кока-кола Srednji GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
турмерик у праху Nizak GI 10 GL 6.7 / 100 g 8/10 
асафетида Nizak GI 10 GL 6.8 / 100 g 7/10 
Mleveni beli biber Nizak GI 10 GL 6.8 / 100 g 8/10 
Манго Nizak GI 51 GL 6.8 / 100 g 6/10 
Пинто пасуљ из конзерве Nizak GI 45 GL 6.8 / 100 g 9/10 
Јечам Nizak GI 28 GL 6.8 / 100 g 6/10 Sušeni kupus Nizak GI 10 GL 6.9 / 100 g 8/10 
Пакетић заслађивача Трувиа Nizak GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера) Nizak GI 23 GL 7 / 100 g 8/10 Applejack Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 2/10 beli pasulj Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 8/10 Burger od suncokreta na biljnoj bazi Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Chikuwa Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 4/10 čili sa pet vrsta pasulja Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 8/10 čokolada sa pekan orasima bez šećera Nizak GI 15 GL 7 / 100 g 3/10 Čokoladica bez šećera Nizak GI 20 GL 7 / 100 g 5/10 Čokoladna genoise sa malinama bez šećera Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 5/10 ćureća pastirska pita Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 dimljeni beli pasulj Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 7/10 eggs benedict Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Fanta (gazirani napitak od pomorandže) Srednji GI 68 GL 7 / 100 g 1/10 Garrofon pasulj Nizak GI 32 GL 7 / 100 g 9/10 gazirani napitak od manga Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 gazirani sok Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 1/10 Gazirani sok Srednji GI 63 GL 7 / 100 g 2/10 Gazirani sok od limete Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 Gazirani sok od trešnje Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 goveđi slajder Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 Grilovana rebarca sa čilijem, javorovim sirupom i čipotleom Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 guarana soda Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 Hrustljavi proteinski komadići Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 4/10 kadala kari Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 7/10 kadinbudu ćufte Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Kakao napitak Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 Karamelizovani luk sa balzamiko sirćetom i majčinom dušicom Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 kokosovo meso Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 kompot od jabuka i banana Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 kompot od šljiva Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
koncentrat soka od šargarepe Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 5/10 konzervirana salata Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 kukuruzna čorba sa mlevenim mesom Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 kuvane ovsene pahuljice Srednji GI 58 GL 7 / 100 g 7.5/10 kuvani gigantski pasulj Nizak GI 31 GL 7 / 100 g 9/10 Laksa pasta Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 3/10 lanzones Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 8/10 
Lazanje sa mesom Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 5/10 lenje sarme Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 lignje sa solju i biberom Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Marakuja Nizak GI 30 GL 7 / 100 g 9/10 Melon soda Visok GI 70 GL 7 / 100 g 1/10 
Mušmula Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 7/10 napitak od breskve Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 napitak od crne ribizle Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 1/10 napitak od pomorandže Srednji GI 65 GL 7 / 100 g 2/10 orzotto sa pečurkama Nizak GI 35 GL 7 / 100 g 6/10 osvežavajući napitak od manga i marakuje Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 2/10 pečena hokaido bundeva Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 9/10 Pečeni ananas Srednji GI 59 GL 7 / 100 g 7.5/10 pečeni pasulj u paradajz sosu Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 5/10 pečeni pileći šnicl Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 6/10 
pileća pljeskavica Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
pileća šnicla Nizak GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 Pileći parmezan u kriškama Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pire od korabe Srednji GI 62 GL 7 / 100 g 8/10 Pirinač-kokos-kešu mleko Visok GI 75 GL 7 / 100 g 4/10 pohovani pileći odrezak Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 pohovani svinjski kotlet Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Popećci od pečenog patlidžana Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 Povrće sa krompirom (stir-fry) Srednji GI 60 GL 7 / 100 g 6/10 Povrtna salata sa krutonima Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 6/10 
Povrtne ćufte Nizak GI 40 GL 7 / 100 g 7/10 povrtni kolač Nizak GI 48 GL 7 / 100 g 6/10 Proteinski biskvit Nizak GI 45 GL 7 / 100 g 6/10 pržena teleća šnicla Srednji GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
