pohovani svinjski kotlet
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
pohovani svinjski kotlet ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 27. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pohovani svinjski kotlet
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pohovani svinjski kotlet je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Pohovanje od rafinisanog brašna
- Priprema dubokim prženjem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pohovani svinjski kotlet?
pohovani svinjski kotlet ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је pohovani svinjski kotlet погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pohovani svinjski kotlet има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik pohovani svinjski kotlet ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima pohovani svinjski kotlet u ovoj bazi, Похована пржена свињска крменадла ima najniže glikemijsko opterećenje (6 na 100 g).
Proveri pohovani svinjski kotlet u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
