kuvani gigantski pasulj
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može izazvati nadutost kod osetljivih osoba
kuvani gigantski pasulj ima glikemijski indeks 31 (Nizak).
Ažurirano 11. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvani gigantski pasulj je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 135 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 7.5 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 0.8 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.6 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogat biljnim proteinima
- Nizak glikemijski indeks
- Može izazvati nadutost kod osetljivih osoba
- Nizak sadržaj masti
- Nije kompletan izvor proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvani gigantski pasulj?
kuvani gigantski pasulj ima glikemijski indeks 31 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је kuvani gigantski pasulj погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvani gigantski pasulj има низак гликемијски индекс (31), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kuvani gigantski pasulj утиче на шећер у крви?
kuvani gigantski pasulj има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kuvani gigantski pasulj u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
