Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✓ Садржи влакна и микронутријенте
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Благо прерађено
- ✗ Мање есенцијалних масних киселина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 8.5g |
| Масти | 4.5g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 3.2g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима?
Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима утиче на шећер у крви?
Чврсти тофу динстан са свежим печуркама и ароматицима има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →