pire od puter pasulja
Nizak GI
GL 6 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
pire od puter pasulja ima glikemijski indeks 36 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pire od puter pasulja je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5.5 g |
| Растворљива | 2 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 6.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Dobar izvor biljnih proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
- Uključuje određenu obradu
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pire od puter pasulja?
pire od puter pasulja ima glikemijski indeks 36 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 6 na 100 g.
Да ли је pire od puter pasulja погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pire od puter pasulja има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pire od puter pasulja утиче на шећер у крви?
pire od puter pasulja има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pire od puter pasulja u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
