pečeni pasulj u paradajz sosu
Nizak GI
GL 7 na 100 g
- dobar sadržaj vlakana
- umeren sadržaj dodatih šećera
pečeni pasulj u paradajz sosu ima glikemijski indeks 40 (Nizak).
Ažurirano 23. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečeni pasulj u paradajz sosu je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 5.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 3.5 g |
| Влакна | 4.2 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 2.7 g |
| Протеини | 4.8 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 420 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar sadržaj vlakana
- izvor biljnih proteina
- umeren sadržaj dodatih šećera
- visok sadržaj natrijuma
- prerađen prehrambeni proizvod
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečeni pasulj u paradajz sosu?
pečeni pasulj u paradajz sosu ima glikemijski indeks 40 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је pečeni pasulj u paradajz sosu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečeni pasulj u paradajz sosu има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pečeni pasulj u paradajz sosu утиче на шећер у крви?
pečeni pasulj u paradajz sosu има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
- pečeni pasulj sa kobasicom GI 45
-
Печене пљескавице од леблебије са купусом и печуркама GI 35 -
лебне штапиће од брашна од сланутка GI 35 -
печене куглице од слanutка и зачина GI 35 -
печени чипс од сочива GI 55 - Tempeh mariniran u bilju i začinima, pečen GI 15
-
Печени чврсти тофу са зачинским биљем и зачинима GI 15 - Bambara kikiriki GI 27
Proveri pečeni pasulj u paradajz sosu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
