Povrtna salata sa krutonima
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- Sadrži sveže povrće
- Sadrži prerađene krutone
Povrtna salata sa krutonima ima glikemijski indeks 55, niži od običnog крутон (70).
Ažurirano 28. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici крутон
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Povrtna salata sa krutonima je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 90 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži sveže povrće
- Umeren sadržaj vlakana
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Sadrži prerađene krutone
- Umeren sadržaj natrijuma
- Dodati šećeri
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Povrtna salata sa krutonima?
Povrtna salata sa krutonima ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је Povrtna salata sa krutonima погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Povrtna salata sa krutonima има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik крутон ima najniže glikemijsko opterećenje?
Povrtna salata sa krutonima ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika крутон u ovoj bazi (7 na 100 g).
Proveri Povrtna salata sa krutonima u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
