Lazanje sa mesom
Nizak GI
GL 2.1 po tipična parče (30 g) · GL 7 na 100 g
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj vlakana u odnosu na ugljene hidrate
Lazanje sa mesom ima glikemijski indeks 45, isti kao običan Лазанја (45). Jedna tipična parče (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 31. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Лазанја
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Lazanje sa mesom je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 160 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 9 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Solidan izvor proteina
- Nizak sadržaj šećera
- Nizak sadržaj vlakana u odnosu na ugljene hidrate
- Rafinirana pšenična testenina izaziva skokove insulina
- Sadrži zasićene masti iz sira/mesa
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Lazanje sa mesom?
Lazanje sa mesom ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična parče (30 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је Lazanje sa mesom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Lazanje sa mesom има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Лазанја ima najniže glikemijsko opterećenje?
Lazanje sa mesom ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Лазанја u ovoj bazi (7 na 100 g).
Proveri Lazanje sa mesom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
