квиноја пахуљице са бадемовим млеком
Nizak GI
GL 10.5 po tipična šolja (150 g) · GL 7 na 100 g
- потпун извор протеина
- лагано прерађено
квиноја пахуљице са бадемовим млеком ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
квиноја пахуљице са бадемовим млеком je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 1.1 g |
| Природни | 1.1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 2.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- потпун извор протеина
- низак гликемијски индекс
- низак садржај додатих шећера
- лагано прерађено
- мање влакана него цела квиноја
- садржи неку количину натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс квиноја пахуљице са бадемовим млеком?
квиноја пахуљице са бадемовим млеком ima glikemijski indeks 50 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је квиноја пахуљице са бадемовим млеком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
квиноја пахуљице са бадемовим млеком има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako квиноја пахуљице са бадемовим млеком утиче на шећер у крви?
квиноја пахуљице са бадемовим млеком има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri квиноја пахуљице са бадемовим млеком u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
