квиноја пахуљице са бадемовим млеком
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
квиноја пахуљице са бадемовим млеком има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, квиноја пахуљице са бадемовим млеком се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
квиноја пахуљице са бадемовим млеком је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ потпун извор протеина
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак садржај додатих шећера
- ✗ лагано прерађено
- ✗ мање влакана него цела квиноја
- ✗ садржи неку количину натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 13g |
| Шећери (укупно) | 1.1g |
| Природни | 1.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.1g |
| Растворљива | 0.7g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 2.2g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 45mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс квиноја пахуљице са бадемовим млеком?
квиноја пахуљице са бадемовим млеком има гликемијски индекс 50, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 7 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је квиноја пахуљице са бадемовим млеком погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
квиноја пахуљице са бадемовим млеком има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako квиноја пахуљице са бадемовим млеком утиче на шећер у крви?
квиноја пахуљице са бадемовим млеком има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →