Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Добар извор биљних протеина
- ✓ Низак садржај додатих шећера
- ✗ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Садржи неке угљене хидрате
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 21.3g |
| Шећери (укупно) | 0.9g |
| Природни | 0.9g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.8g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 4.1g |
| Масти | 1.9g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.7g |
| Натријум | 7mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером?
Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером има гликемијски индекс 53, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером има низак гликемијски индекс (53), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером утиче на шећер у крви?
Цео зрно квиноје са соком од лимуна и коријандером има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →