пимента
Nizak GI
GL 0.6 po tipična kašičica (5 g) · GL 11 na 100 g
- Веома висок садржај влакана
- Непознат ниво прераде
пимента ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.6.
Pregledano 31. 7. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171315 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пимента je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 2 g | 0.2 |
| 1 supena kašika | 6 g | 0.7 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 263 kcal |
| Угљени хидрати | 72.1 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 21.6 g |
| Растворљива | 6.48 g |
| Нерастворљива | 15.12 g |
| Протеини | 6.1 g |
| Масти | 8.7 g |
| Засићене | 2.6 g |
| Незасићене | 6.1 g |
| Натријум | 77 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Веома висок садржај влакана
- Низак садржај шећера
- Без додатог шећера
- Непознат ниво прераде
- Релативно висок калоријски садржај за зачин
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: пимента
-
Puding od integralnog hleba sa kruškama i toplim začinima 75 min · 12 sastojaka · srednje -
Kjötbular niskog GI sa pireom od celera 40 min · 13 sastojaka · napredno -
Kapušnjak niskog GI (Čorba od kiselog kupusa sa dimljenim rebrima i korenom celera) 45 min · 13 sastojaka · napredno -
Začinjeni hleb od bundeve i lešnika sa niskim glikemijskim indeksom 68 min · 15 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пимента?
пимента ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična kašičica (5 g) ima glikemijsko opterećenje 0.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Да ли је пимента погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пимента има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пимента утиче на шећер у крви?
пимента има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пимента u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
