kompot od jabuka i kajsija
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- bez dodatih šećera
- umereno glikemijsko opterećenje
kompot od jabuka i kajsija ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 27. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kompot od jabuka i kajsija je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 15 g |
| Природни | 15 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bez dodatih šećera
- izvor vlakana
- nizak sadržaj masti
- umereno glikemijsko opterećenje
- gubitak dela vitamina usled kuvanja
- umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kompot od jabuka i kajsija?
kompot od jabuka i kajsija ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је kompot od jabuka i kajsija погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kompot od jabuka i kajsija има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako kompot od jabuka i kajsija утиче на шећер у крви?
kompot od jabuka i kajsija има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri kompot od jabuka i kajsija u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
