јабукова пајснерка
Nizak GI
GL 1.7 po tipična supena kašika (15 g) · GL 11 na 100 g
- без додатог шећера
- висок природни садржај шећера
јабукова пајснерка ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.7.
Ažurirano 24. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
јабукова пајснерка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 23 g |
| Природни | 23 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.875 g |
| Нерастворљива | 1.625 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- умерени садржај влакана
- минимална прерада
- висок природни садржај шећера
- умерено гликемијско оптерећење
- низак садржај протеина
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јабукова пајснерка?
јабукова пајснерка ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 11.
Да ли је јабукова пајснерка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јабукова пајснерка има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јабукова пајснерка утиче на шећер у крви?
јабукова пајснерка има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri јабукова пајснерка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
