јабукова пајснерка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
јабукова пајснерка има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим fruits, јабукова пајснерка се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
јабукова пајснерка је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 6/10
Зашто ова оцена?
- ✓ без додатог шећера
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ минимална прерада
- ✗ висок природни садржај шећера
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ низак садржај протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 27g |
| Шећери (укупно) | 23g |
| Природни | 23.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.5g |
| Растворљива | 0.875g |
| Нерастворљива | 1.625g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0.2g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0.2g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс јабукова пајснерка?
јабукова пајснерка има гликемијски индекс 40, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 11 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је јабукова пајснерка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
јабукова пајснерка има низак гликемијски индекс (40), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako јабукова пајснерка утиче на шећер у крви?
јабукова пајснерка има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →