црвена сок од трешње
Srednji GI
GL 10.5 po tipična šolja (150 g) · GL 7 na 100 g
- без додатог шећера
- висок садржај простих шећера
црвена сок од трешње ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 10.5.
Ažurirano 27. 11. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
црвена сок од трешње je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 12 g |
| Шећери (укупно) | 11.5 g |
| Природни | 11.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.1 g |
| Нерастворљива | 0.1 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- без додатог шећера
- природни састојци
- низак ниво прераде
- висок садржај простих шећера
- релативно висок гликемијски индекс
- низак садржај влакана
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс црвена сок од трешње?
црвена сок од трешње ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 10.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 7.
Да ли је црвена сок од трешње погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
црвена сок од трешње ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je црвени јогурт напитак.
Kako црвена сок од трешње утиче на шећер у крви?
црвена сок од трешње има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri црвена сок од трешње u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
