Besan chilla
Nizak GI
GL 8 na 100 g
- Dobar sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Besan chilla ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 16. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Besan chilla
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Besan chilla je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 24 g |
| Шећери (укупно) | 3 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 4.3 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar sadržaj proteina
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži dijetetska vlakna
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži rafinisano ulje (ako se koristi u kuvanju)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Besan chilla?
Besan chilla ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Besan chilla погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Besan chilla има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Besan chilla ima najniže glikemijsko opterećenje?
Besan chilla ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Besan chilla u ovoj bazi (8 na 100 g).
Proveri Besan chilla u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
