Kineska BBQ svinjetina
Srednji GI
GL 8 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Kineska BBQ svinjetina ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 24. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Посна свињетина
- nema GI
Посна свињетина - Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečenaGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Svinjetina adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjetina al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjska kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- nema GI chashu
Chashu svinjetina - Giros (svinjetina)nema GI gyros
- +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Kineska BBQ svinjetina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 15 g |
| Шећери (укупно) | 12 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 10 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži gvožđe i vitamine B grupe
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Prerađeni mesni proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Kineska BBQ svinjetina?
Kineska BBQ svinjetina ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 8 na 100 g.
Да ли је Kineska BBQ svinjetina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Kineska BBQ svinjetina има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Посна свињетина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Посна свињетина u ovoj bazi, Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečena ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Kineska BBQ svinjetina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
