kuvana svinjetina
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
- visok sadržaj proteina
- umeren sadržaj zasićenih masti
kuvana svinjetina nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 16. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Посна свињетина
- nema GI
Посна свињетина - Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečenaGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Svinjetina adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjetina al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjska kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kineska BBQ svinjetinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- nema GI chashu
Chashu svinjetina - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
kuvana svinjetina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 242 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 27 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 62 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bez dodatih šećera
- malo ugljenih hidrata
- umeren sadržaj zasićenih masti
- nema vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс kuvana svinjetina?
kuvana svinjetina nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је kuvana svinjetina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
kuvana svinjetina ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Посна свињетина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Посна свињетина u ovoj bazi, Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečena ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri kuvana svinjetina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
