Svinjetina al pastor
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Svinjetina al pastor ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 29. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Посна свињетина
- nema GI
Посна свињетина - Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečenaGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Svinjetina adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjska kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kineska BBQ svinjetinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- nema GI chashu
Chashu svinjetina - Giros (svinjetina)nema GI gyros
- +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Svinjetina al pastor je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Umeren sadržaj masti
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Prerađeni mesni proizvod
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Svinjetina al pastor?
Svinjetina al pastor ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Svinjetina al pastor погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Svinjetina al pastor има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Посна свињетина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Посна свињетина u ovoj bazi, Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečena ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Svinjetina al pastor u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
