Посна свињетина
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
- Odličan izvor proteina
- Visok sadržaj zasićenih masti
Посна свињетина nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2727575 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Посна свињетина
- Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečenaGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Svinjetina adobadaGI 20 · GL 1 na 100 g adobada
- Svinjetina al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjska kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kineska BBQ svinjetinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- nema GI chashu
Chashu svinjetina - Giros (svinjetina)nema GI gyros
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Посна свињетина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz cooked, lean, trimmed | 85 g |
| 1 pork chop, bone-in, cooked | 170 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 143 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 21 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 55 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor proteina
- Nulti glikemijski uticaj
- Prirodno nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Visok sadržaj zasićenih masti
- Potencijalne veze sa upalama
- Nedostatak dijetetskih vlakana
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Посна свињетина?
Посна свињетина nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Посна свињетина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Посна свињетина ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Посна свињетина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Посна свињетина u ovoj bazi, Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečena ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Посна свињетина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
