Svinjetina adobada
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Svinjetina adobada ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 1. 6. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Посна свињетина
- nema GI
Посна свињетина - Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečenaGI 10 · GL 0.4 na 100 g bakedalmond crusted
- Svinjetina al pastorGI 35 · GL 1 na 100 g al pastor
- Svinjska kotletaGI 45 · GL 4 na 100 g kotleta
- Kineska BBQ svinjetinaGI 55 · GL 8 na 100 g bbqchinese
- nema GI chashu
Chashu svinjetina - Giros (svinjetina)nema GI gyros
- +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Svinjetina adobada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 7.5 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži gvožđe i vitamine B grupe
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži zasićene masti
- Prerađeno sa dodatim sastojcima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Svinjetina adobada?
Svinjetina adobada ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Svinjetina adobada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Svinjetina adobada има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Посна свињетина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Посна свињетина u ovoj bazi, Svinjska krmenadla u bademovom brašnu pečena ima najniže glikemijsko opterećenje (0.4 na 100 g).
Proveri Svinjetina adobada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
