Namirnice bez mleko
5.779 namirnica
Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
бакалар баварски Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Балзамико сирће Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 6/10 
бамбусови пупољци Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Бамја Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
банана паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
батвула Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
беба парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
беби кељ Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
беле папричице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
бели купус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
бели лук дип Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Бели печурки Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
бели ротква Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Бели тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Бели шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Биљка мирођија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
биљна павлака Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 6/10 
Биљни дресинг Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Биљни и зачински бујон без соли Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Биљни напитак са високим садржајем протеина Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Биљни сос Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
биррија од пилећих прса без коже Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
блага љута паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Блендирани свеже парадајзе Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
блендирани свилени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Блитва Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Блитва на пари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Браон печурке Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
брашно од семенки бундеве Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
броколи и карфиол Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
Броколи и спанаћ микс Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи и тиквица микс Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи из фритезе на врели ваздух Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи пиринач Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи са светлим соја сосом Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Броколи салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи сла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
броколи цветови Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
броколини Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
бундева Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
бундевине листове Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
бургундске печурке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
вакaме Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
ванилино бадемово млеко Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6/10 
веган кимчи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
вегански кефир Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
велики листасти зелени (романа или кељ) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
винске парадајзе Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Винтиџ кола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 5/10 
високопротеинско, нискослатко биљно млеко Nizak GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
Вода са свежим малинама и семенкама чије Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Врућа и кисела супа Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Гвакамоле са першуном и авокадом Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Гвакамоле са чиа семенкама Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Гинсенг екстракт Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
глатка вишња мус Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
гљиви сос Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
гљивни бујон Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
говедарски парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
говедина и лук Nizak GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 
Говеђе месо биррија Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
говеђи сос Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
горка тиквица Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 9/10 
горушичино зелје Nizak GI 32 GL 1 / 100 g 9/10 
Градинска салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
грашково млеко Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
грилована пилетина салата Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
гриловане артичоке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
гриловани парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
гриловани тиквици Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
гриловано мешавина паприке, тиквице и спанаћа Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
грожђе парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Гуакамоле Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Густа рибља чорба Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
даикон Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
даикон киселица са минималном соли и без додатог шећера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
дата парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
дивља шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
дивљи лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
димљени тофу Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Димљени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Динстани зелени паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Динстани спанаћ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Домаћи боршч без шећера Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Домаћи гаспаћо без соли Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Домаћи гуакамоле Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Домаћи повртни релиш Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
домаћи сирни намаз Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
Домаћи соја сос на бази печурака Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Домаћи сос од печурака Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Домаћи теријаки сос са стевијом и смањеном количином соли Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
домачи краставчеви релиш Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
дукселес од печурака Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Енглески краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
ендивија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Ескарола Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Жбунови пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
жута паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
жути боранија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
