Namirnice bez mleko
5.779 namirnica
Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
жути пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
жути тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
жути чили бибер Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
замрзнути зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Замрзнути парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
замрзнути спанаћ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
зачинени кокосов јогурт сос Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 
Зачинско биље Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
зачињени мрвљени тофу Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7.5/10 
Зелена јечмена трава Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Зелена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелена паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелена салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Зелене грашак махуне Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Зелене љуте папричице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелене маслине Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
зелене пасуљке пржене са печуркама и маслиновим уљем Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелени краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Зелени листови младог лука Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Зелени лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Зелени лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелени пасуљ Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Зелени пасуљ са маслиновим уљем Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
зелени салса Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Зелено лишће Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
зечји паштета Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6.5/10 
зуккини и пилетина у јогурт запеканци Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Изолат протеина грашка Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Италијанска салата без парадајза Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8.5/10 
јагњећа салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
јагодасти парадајз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Јагоде лагано куване са еритритолом Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
јајна запеканка Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 6/10 
јечмена кафа Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
јогурт од бадема без шећера са љутом паприком Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 кајенска паприка Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
калабаса Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Каламата маслине Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 Каламата маслине са ниским садржајем натријума Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
кале динстан са маслиновим уљем и лимуновим соком Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
кантарела Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9.5/10 
каперси Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Капија Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Карамел сируп без шећера Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 
карфиол Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Карфиол Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Карфиол гриз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол и пилећи сос Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол пире и печен у малим залогајима Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
карфиол пире са екстра девичанским маслиновим уљем и белим луком Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
кафир лимуново лишће Nizak GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 
Кељ Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
кинески броколи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
кисела шљива Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Киселе печурке Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Кисели корнишони Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
кисели краставци Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
кисели купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
кисело поврће Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Класични гвакамоле Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Класични хумус Nizak GI 6 GL 1 / 100 g 8/10 
кокосов крем десерт Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
кокосов млеко кефир Nizak GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
кокосова крема са ванилом и заслађивачем од воћа монаха Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 5/10 
кокосова пена Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 
Колард гринс Nizak GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
колслав Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Комади тиквице Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Комбуча Nizak GI 18 GL 1 / 100 g 8/10 
Комбуча чај Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Коморац Nizak GI 16 GL 1 / 100 g 9/10 
конзервирана лимун Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 6/10 
Конзервирани лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
концентровани есенцијал лимете (без алкохола) Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
коприва Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
корална салата Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Коста Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кракус боршч Nizak GI 30 GL 1 / 100 g 6.5/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Краставац Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
краставчеви штапићи Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
крем сода Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
крем сос од карфиола Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
крем супа од броколија и карфиола Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
крем супа од краставца и авокада Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
крем тесто Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 
крема од краставца и парадајза Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
кришке лимуна Nizak GI 20 GL 1 / 100 g 10/10 
кришке хлеба од карфиола (карфиол и јаја) Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
кромпиров лук Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Крофна без шећера, нискоугљенихидратна Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 6.5/10 
кувана брюкселска купус Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувана тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Кувана тиквица Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Кувана шпаргла Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Кувани кељ на пари Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
кувани печурка Nizak GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 
кувани праз Nizak GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
