Namirnice bez gluten
5.455 namirnica
Namirnice u ovoj bazi bez navedenih sastojaka koji sadrže gluten. Pšenica, raž, ječam i većina hleba, testenina i peciva su isključeni; prirodno bezglutenske osnovne namirnice kao što su pirinač, krompir, mahunarke, voće, povrće, meso i riba ostaju. Uvek proverite deklaraciju na pakovanju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
кувани мешани бобичасти плодови Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Кувани расцепкани грашак Nizak GI 22 GL 5 / 100 g 9/10 
ласси Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
лећа и поврће у кари сосу Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8.5/10 
лећа кари Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 7/10 
лимунски јогурт Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 4/10 
мелон куглице Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
месна алтернатива од сочива и ораха Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
Мешавина зачина за пицу Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Мешавина зачина чили Nizak GI 10 GL 5 / 100 g 9/10 
Мешавина свежец наранџи, грејпфрута и мандарина Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Мешано свеже воће Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
мисо ђумбир сос Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 5.5/10 
најлускија поморанџа Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8/10 
Намаз од сунцокретових семенки Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
Нектарина Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8/10 
неслађене бруснице Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
Неслађени кисел од бобица Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
нутритивни квасац Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 9/10 
Обезмашћени протеински прах од кикирикија Nizak GI 20 GL 5 / 100 g 8.5/10 
овсени лате Srednji GI 60 GL 5 / 100 g 4/10 
Ољуштени боб Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
Оранж маринада Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
парадајз и слanutкови кари Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
парадајз кобасица од сочива Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
Парана скуша са броколијем и квинојом Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8.5/10 
паста од светло зеленог грашка Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
паста од сочива Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
паста од сочива са куваним поврћем Nizak GI 32 GL 5 / 100 g 8/10 
паста од шаргарепе Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
пастрнак Nizak GI 52 GL 5 / 100 g 6/10 
пасуљ паста Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
печени сојини зрна Nizak GI 18 GL 5 / 100 g 9/10 
печени шаргарепе Nizak GI 49 GL 5 / 100 g 8/10 
печено поврће Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 8/10 
Пилећи кијев Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
пире од белог пасуља и морске траве Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
пире од боровнице Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
пире од јабуке Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 6/10 
пире од јабуке и крушке Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 8/10 
пире од јабуке и крушке са чиа семенкама Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
пире од крушке са чиа семенкама Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
пире од поморанџе са јогуртом Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 8/10 
пире од сланутка са поврћем и свежим зачинским биљем Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 8/10 
пирјана шаргарепа Nizak GI 49 GL 5 / 100 g 7/10 
плант-базирана биррија (џекфрут) Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
плант-басед бадемова рикота са боровницама Nizak GI 30 GL 5 / 100 g 6.5/10 
плант-басед бургер Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 7/10 
плант-басед месне куглице Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
повртни паштет Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
Полидекстроза Nizak GI 5 GL 5 / 100 g 4/10 
Поморанџа Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 8/10 
поморанџа сладолед јогурт Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Поморанџин сок Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 3/10 
похована риба Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5/10 
Поховано пилетина Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Прах од сока од воћа и поврћа Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
прашак протеина клијаве сочивице Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 9/10 
прашњави кварак Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
прерасли пасуљ Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 9/10 
пржена бакалар Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 6/10 
природни заслађивач са уљем нане Nizak GI 5 GL 5 / 100 g 6/10 
производ на биљној бази (лећа и печурке) Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 7/10 
пумпкин крем Srednji GI 65 GL 5 / 100 g 6/10 
пуре од бундеве Visok GI 75 GL 5 / 100 g 7/10 
рена јабука Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 7/10 
Рузмарин Nizak GI 7 GL 5 / 100 g 9/10 
Салата од махунарки Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
салата од слanutка Nizak GI 28 GL 5 / 100 g 8/10 
салата од хељде, едамамеа и руколе Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
Сарепска сенф Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 6.5/10 
сарма Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Сарма у парадајз сосу Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Сатсума Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 9/10 
сатсума поморанџа Nizak GI 42 GL 5 / 100 g 8.5/10 
свежа брусница Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 9/10 
Свежа паприка са пастом од белог пасуља Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 9/10 
свежа цела поморанџа Nizak GI 43 GL 5 / 100 g 9/10 
свежи кришке јабуке са неслађеним бадемовим маслацем Nizak GI 35 GL 5 / 100 g 8/10 
свежи сок од поморанџе Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 4/10 
Сезонско воће Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 9/10 
сецкана јабука са чиа семенкама Nizak GI 38 GL 5 / 100 g 9/10 
сечене свеже јабуке са циметом Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 9/10 
сива ренета Nizak GI 36 GL 5 / 100 g 8.5/10 
Сичуанска чили паста Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 3/10 
Скир манго пасијанска воћка Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 
Слана сос Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 6/10 
Соја шпагете Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 8/10 
сојине грануле Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 8/10 
сојини комадићи Nizak GI 15 GL 5 / 100 g 8.5/10 
сојини увијци Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 7/10 
сок од брескве Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Сок од воћа и поврћа за бојење Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6/10 
Сок од јабуке без шећера и ђумбира Nizak GI 40 GL 5 / 100 g 7/10 
сок од крваве поморанџе Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 5/10 
Сок од крушке из концентрата Nizak GI 45 GL 5 / 100 g 5.5/10 
Сок од лубенице Visok GI 72 GL 5 / 100 g 4.5/10 
сок од мандарине Nizak GI 50 GL 5 / 100 g 6.5/10 
сорбитол Nizak GI 9 GL 5 / 100 g 5/10 
Сос од мешаних орашастих плодова Nizak GI 25 GL 5 / 100 g 6/10 
