млевено говеђе месо у болонез сосу
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
- Добар извор протеина
- Умерена прерада
млевено говеђе месо у болонез сосу ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Болоњез сос (35). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 19. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Болоњез сос
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
млевено говеђе месо у болонез сосу je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0.5 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар извор протеина
- Садржи поврће и влакна
- Умерена прерада
- Садржи додату со и неке засићене масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млевено говеђе месо у болонез сосу?
млевено говеђе месо у болонез сосу ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је млевено говеђе месо у болонез сосу погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млевено говеђе месо у болонез сосу има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Болоњез сос ima najniže glikemijsko opterećenje?
млевено говеђе месо у болонез сосу ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Болоњез сос u ovoj bazi (2 na 100 g).
Proveri млевено говеђе месо у болонез сосу u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
