песто од паприке
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- висок садржај натријума
песто од паприке ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 6. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
песто од паприке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 4 g |
| Масти | 25 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 19 g |
| Натријум | 600 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- низак садржај додатог шећера
- извор здравих незасићених масти
- висок садржај натријума
- низак садржај влакана
- умерени садржај масти
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс песто од паприке?
песто од паприке ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је песто од паприке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
песто од паприке има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako песто од паприке утиче на шећер у крви?
песто од паприке има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri песто од паприке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
