Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна
Nizak GI
GL 2 po tipična porcija (100 g) · GL 2 na 100 g
- Висок садржај протеина
- Умерен садржај натријума
Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 23. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 1 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 220 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Висок садржај протеина
- Низак гликемијски индекс
- Добар извор влакана
- Умерен садржај натријума
- Садржи неке засићене масти
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна?
Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна ima glikemijski indeks 30 (Nizak). Jedna tipična porcija (100 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна утиче на шећер у крви?
Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Печена карфиол и ћуретина у сосу са минималним сиром и хлебним мрвицама од целог зрна u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
