печени бамби

GI 20 · NizakGL 2.4 / komad9/10

Nizak GI

20 GI

GL 2.4 po tipična komad (120 g) · GL 2 na 100 g

Logi skor 9/10

висок садржај влакана
благи пад витамина услед печења

печени бамби ima glikemijski indeks 20, isti kao običan Бамја (20). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.

Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Oblici Бамја

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

печени бамби je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије

8 g

Угљени хидрати

2 g

Протеини

1.5 g

Масти

на 100g

Калорије	45 kcal
Угљени хидрати	8 g
Шећери (укупно)	1.5 g
Природни	1.5 g
Додати	0 g
Влакна	3.2 g
Растворљива	1 g
Нерастворљива	2.2 g
Протеини	2 g
Масти	1.5 g
Засићене	0.2 g
Незасићене	1.3 g
Натријум	40 mg

Степен прераде

25%

Минималан

Зашто ова оцена?

висок садржај влакана
низак гликемијски индекс
богат антиоксидансима
благи пад витамина услед печења
садржи малу количину додатог уља

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс печени бамби?

печени бамби ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.

Да ли је печени бамби погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

печени бамби има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Koji oblik Бамја ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Бамја u ovoj bazi, barena bamija ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Proveri печени бамби u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.