пржени бамби
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пржени бамби има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пржени бамби се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
пржени бамби је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 4/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи влакна
- ✓ умерени гликемијски индекс
- ✓ поврће
- ✗ висок садржај масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ умерени гликемијски терет
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 24g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0.5g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 1.05g |
| Нерастворљива | 2.45g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 2.5g |
| Незасићене | 9g |
| Натријум | 420mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржени бамби?
пржени бамби има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је пржени бамби погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржени бамби има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako пржени бамби утиче на шећер у крви?
пржени бамби има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →