пилећи гулаш
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пилећи гулаш има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим meat, пилећи гулаш се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пилећи гулаш је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ висок садржај протеина
- ✗ просечан садржај натријума
- ✗ низак садржај влакана
- ✗ месо као главни састојак
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 5g |
| Шећери (укупно) | 1.2g |
| Природни | 1.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.3g |
| Нерастворљива | 0.9g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.8g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 320mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пилећи гулаш?
пилећи гулаш има гликемијски индекс 35, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пилећи гулаш погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пилећи гулаш има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пилећи гулаш утиче на шећер у крви?
пилећи гулаш има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →