поврћна салата са тахини пастом
Nizak GI
GL 3 po tipična šolja (150 g) · GL 2 na 100 g
поврћна салата са тахини пастом ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.
Ažurirano 23. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
поврћна салата са тахини пастом je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.5 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.5 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 6.2 g |
| Засићене | 0.9 g |
| Незасићене | 5.1 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поврћна салата са тахини пастом?
поврћна салата са тахини пастом ima glikemijski indeks 20 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је поврћна салата са тахини пастом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поврћна салата са тахини пастом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako поврћна салата са тахини пастом утиче на шећер у крви?
поврћна салата са тахини пастом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri поврћна салата са тахини пастом u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
