поврћна салата са тахини пастом
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
поврћна салата са тахини пастом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, поврћна салата са тахини пастом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
поврћна салата са тахини пастом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 95 kcal |
| Угљени хидрати | 8g |
| Шећери (укупно) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.2g |
| Масти | 6.2g |
| Засићене | 0.9g |
| Незасићене | 5.1g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс поврћна салата са тахини пастом?
поврћна салата са тахини пастом има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је поврћна салата са тахини пастом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
поврћна салата са тахини пастом има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako поврћна салата са тахини пастом утиче на шећер у крви?
поврћна салата са тахини пастом има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →