Povrtni bujon
Nizak GI
GL 2.4 po šolja (240 g) · GL 1 na 100 g
- Nizak sadržaj kalorija
- Visok sadržaj natrijuma
Povrtni bujon ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna šolja (240 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.4.
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Povrtni bujon je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.2 |
| 1 šolja | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 25 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 0.8 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj kalorija
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Hranljive materije na biljnoj bazi
- Visok sadržaj natrijuma
- Umerena obrada
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Povrtni bujon?
Povrtni bujon ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna šolja (240 g) ima glikemijsko opterećenje 2.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Povrtni bujon погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Povrtni bujon има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Povrtni bujon утиче на шећер у крви?
Povrtni bujon има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Povrtni bujon u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
