печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Врло низак гликемијски индекс и оптерећење
- ✓ Богато влакнима и протеинима за поврће
- ✓ Без додатих шећера, нискокалорично
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Благо прерађено ако се користе додати уља или зачини
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 65 kcal |
| Угљени хидрати | 7g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 3g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 2.7g |
| Натријум | 40mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна?
печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 2 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна утиче на шећер у крви?
печени цветови карфиола са лаганим премазом од бадемовог брашна има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →