пашкaрaн
Nizak GI
GL 2 po tipična veza (100 g) · GL 2 na 100 g
- низак гликемијски индекс
- низак садржај растворљивих влакана
пашкaрaн ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 30. 12. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пашкaрaн je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 0.4 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.35 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс
- висок садржај воде
- извор биљних протеина
- низак садржај растворљивих влакана
- умерена количина природних шећера
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пашкaрaн?
пашкaрaн ima glikemijski indeks 32 (Nizak). Jedna tipična veza (100 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 2.
Да ли је пашкaрaн погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пашкaрaн има низак гликемијски индекс (32), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пашкaрaн утиче на шећер у крви?
пашкaрaн има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri пашкaрaн u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
