пупољци роткве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пупољци роткве има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, пупољци роткве се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пупољци роткве је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Извор биљних протеина
- ✓ Низак унос калорија
- ✗ Просечан садржај натријума
- ✗ Нема растворљивих влакана
- ✗ Мала количина укупних влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 43 kcal |
| Угљени хидрати | 4.1g |
| Шећери (укупно) | 2.1g |
| Природни | 2.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.6g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.8g |
| Масти | 1.3g |
| Засићене | 0.2g |
| Незасићене | 1.1g |
| Натријум | 20mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пупољци роткве?
пупољци роткве има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пупољци роткве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пупољци роткве има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пупољци роткве утиче на шећер у крви?
пупољци роткве има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →